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冬天赖床五分钟
已有 750 次阅读|0个评论|来源:新浪微博热门话题|2014-01-06 09:27:17

冬天寒冷,在被窝里赖5分钟,不但能让处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在休息的血液逐渐清醒。如果一骨碌爬起来,肌肉猛地一受凉,容易产生酸痛。且此时血流尚慢,不能一下子将氧气输送到大脑,血压上不来,便会头晕。小伙伴们,你们一般赖床几分钟?

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