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  标题:【活动召集】2016年柳州市元旦第六届百公里徒步节
  已有 675 次阅读 |1个评论 | 2015-12-01 21:26:06|获得0 赞|
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发表于:2015-12-08 22:28:10  1楼  回复
一年一度的柳州市元旦百公里徒步节正在逐步的向我们走来,这是一个挑战自我,释放激情的好机会,你可以用心去感受不曾发现的勇敢的自己,坚韧的自己,自信的自己。
来吧!让我们用一步一个的脚印,去丈量南柳州这个正在蓬勃发展的可爱城市!
不曾尝试,你怎会知道自己可以走多远?不曾尝试,你怎会发现自己可以活得如此精彩?不曾尝试,怎会了解被自己能量感动的感觉?
无论你是走5公里,10公里,还是全程的百公里,只要参加就值得喝彩,努力就是成绩,挑战就是成功,坚持就是胜利!
元旦第六届百公里徒步节,是一个娱乐节目,一个寻找一路同行认识新朋友的场所,一个展现自我风采、即兴发挥的舞台,是一年一度的驴友聚会。


你想报名吗?想报名参加的请到狼迹下户外群里来(狼迹天下户外群号361613520),你只须将你的真实姓名+身份证号+移动电话号码+5元自付保险费交给我们,我们就帮助你办好参加这一活动的一切手续。狼迹天下群报名负责人:徒狼;电话:13788623309


活动全程沿线并设立了15个打卡点。每个点都有义工打卡及关闭时间。参与活动人员迟到将无法打卡。各卡点无饮用水及食物补给供应。活动本身提倡的是户外自助理念,请参与人员自行备齐活动所需要的水与食物,同时请爱护自然环境,秉承环保理念,不乱扔垃圾!组委会提醒大家:元旦百公里徒步虽然是公益性大型活动盛会、是徒步爱好者挑战自我、自我超越的一个活动平台、路上也有热爱户外活动带着无私奉献精神的义工们引导或巡查,但路线时长相对有难度、不周之处难免,报名须谨慎!


【活动主题】:坚持、梦想、回归自然
【活动时间】:2016年1月1日8:00——1月2日8:00  (风雨无阻)
【出发时间】:2016年1月1日9:00
【出发地点】:古亭大道南 恒大城
【主办单位】:柳州户外网   www.lzhuwai.com
【支持单位】:狼迹天下户外群
 狼迹天下户外群负责人:徒狼
【活动费用】:无(参与人员须购买5元的户外保险)
【报名截止时间】:2015年12月25日 ,若人满会提前截止,敬请关注本帖。
【报名提交材料】:姓名、身份证号、手机号,紧急联系电话号码
【报名方式】: A、个人参与:请提供真实姓名、性别、身份证号、手机号、紧急联系电话。
                         B、小组参加:请提交队长及组员真实姓名、性别、身份证号、手机号、紧急联系电话。 
【报名咨询】: 徒狼  QQ:893852303  电话:13788623309    
【路线介绍】:古亭大道南 恒大城-古亭山景区林区—三门江景区林区--柳州宝俊汽车城——雒容镇——阳和大桥——窑埠古镇——三门江大桥——恒大城


8:30签到,9点出发:
NO.1古亭大道南 恒大城
NO.2古亭山打卡点7KM (11:20关闭,可撤退)建议随心慢走,拍照,亮骚
NO.3龙象城打卡点11.5KM(12:20关闭,可撤退)建议随心慢走,拍照,亮骚
NO.4三门江白天打卡点15KM(13:00关闭,可撤退)建议随心慢走,拍照,亮骚
NO.5黄娘山打卡点21KM(14:30关闭,可撤退,走蛮远有车站)建议撤退,或再走5公里从三门江公园门口撤退,不撤退的要赶路走快点了。
NO.6回龙璧山庄打卡点26.8KM(15:30关闭)三门江最后的撤退点,须沿江路走到三门江大方有车站)要么撤退,不然你只能到柳职院吃晚餐再徒步到鹿山撤退
NO.7雷村码头打卡点34KM(17:00关闭,无路可退,渡船费1元左右)一定要在17:20分前到达码头坐最后一班船,要不然就回不了家,哭吧!
NO.8柳铁职院打卡点43KM(19:00关闭,无路可退)建议在柳铁美食街休息调整一下,切勿吃香的喝辣的
NO.9鹿山打卡点46KM(19:30关闭,可撤退,快速公交)没有带电筒或头灯的同学,你妈妈叫你回家了,别走了。
NO.10宝骏打卡点53KM(21:30关闭,无路可退)这里地形复杂,请结伴通行
NO.11雒容打卡点55.8KM(21:50关闭,可撤退,打的,较贵)请结伴通行
NO.12三门江晚上打卡点69KM(00:50关闭,可撤退,打的,较贵)请结伴通行
NO.13鸡喇路口打卡点80.5KM(03:50关闭,可撤退,打的,较贵)请结伴通行
NO.14窑埠路口打卡点87KM(05:20关闭,可撤退,打的,较贵)请结伴通行
NO.15三门江凌晨打卡点94.8KM(7:20关闭)人生最大的悲哀莫过于四只脚爬楼梯,4只脚爬吧!

NO.16终点恒大城 101KM(9:20关闭)四只脚爬完楼梯继续四只脚爬最后一个大坡回恒大城吧!我们等着你!




二、报名条件
    18-60周岁身体健康,有完全民事行为能力的人。
    百公里徒步是一项户外活动,路线有一定的挑战,请一定要确保自己的身体状况(无心脏病、高血压、心肌炎、糖尿病和严重心律不齐等不适合长距离徒步的疾病或家族病史。心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品)适合长距离徒步且热爱户外运动的爱好者。


三、报名须知
1、百公里活动是一个适合各类身体健康人群的多种选择徒步距离的一个徒步体验活动,沿途有多个交通便利的撤退地点,不以比赛为目的,有志全程走完者请预先告知。
2.、凡报名者,均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。活动中饮食所需请自备或中途购买,义工仅给予必要的人文关怀与帮助。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持,不为放弃活         动的下撤者提供搭乘义务。
3、为降低活动组织方的风险,报名的同时,须购买5元的户外三日险,报名资料须完整、真实。
4、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。
5、如果害怕掉队孤苦伶仃请约上好友组队结伴而行,偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。
6、夜晚徒步时注意交通安全,背包和衣服最好配有反光物。
7、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。
8、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
9、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双(或2双)磨合过的适合走泥巴土路的鞋子、袜子、雨具、保暖衣物、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件、撤退搭车的零钱等。在长距离的徒步      中,使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。物资没带够的请不要错过沿途罕见的商店补给饮水和食物。
10、请充分阅读长距离徒步注意事项。
11、已报名徒步人员请按通知提前领取签到卡(具体领取时间另行短信通知)


                              
四、装备要求
    百公里徒步是自我挑战的终极徒步活动,组委会不提供任何补给,不提供返程的接送,全程都是徒步人员的自助自理,量力而行,一种自我负责自我回归的徒步里程!
*水2升以上,永远保持有500毫升水在身边
*充足的食物
*头灯或是强光电筒(非常重要)
*手机满电或携带充电宝(非常重要)
*适和走山野、泥土路的鞋
*口哨
*自备适量零钱
*自备的简单药包(内含创口贴、清凉油、绷带等)
*签到卡、地图
另外建议携带头巾、手套,护腿、护臂等


五、活动规则
*装备须符合要求。
*全程须跟随路标行进,不得抄近道。
*参与活动人员有义务保护沿线路标标志,不得移动和取走,
*活动设置打卡点,漏卡将视为未完成。
*爱护环境,从我做起!参与活动人员途中不得丢弃任何废弃物。
*参与活动人员途中须遵循安全第一,自助互助的户外精神。
*合理使用登山杖,杖尖不得高举对人。
*受伤和退出活动必须及时电话通知组委会,以便救援及指导下撤,中途撤退人员交通原则自行负责。
*参与活动人员需充分评估自已的状态,克服饥饿、恐惧、幻觉、失温、体力不支等状况,必要时及时寻求他人帮助。
*参与人员发生意外及身体伤害,组委会有义务提供救援等帮助,但所产生的交通及医疗费用由选手及家人自己承担。

*参与活动人员同意以活动组委会名义为其购买活动期间的意外保险。


狼迹天下活动游记:

行走柳州的美丽山野乡村-长塘村满山皆是油菜花  http://jy.hdjwww.com/info/blog-80274.html

行走柳州的美丽山野乡村-行走穿山偶遇大片油菜花  http://jy.hdjwww.com/info/blog-80155.html

行走柳州的美丽山野乡村-行走柳版九寨沟  http://jy.hdjwww.com/info/blog-79315.html

20140925行走柳州的美丽山野乡村-偶遇狗尾草   http://jy.hdjwww.com/info/blog-78637.html

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